El Consultorio de Silvia, Episodio 13

Bienvenido al episodio 13 de “El consultorio de Silvia”, respondo a tus preguntas sobre RRHH, talento, desarrollo personal y profesional.

Esta es la pregunta de esta semana:

Hola Silvia:
¿Cómo los eneatipo 7  podemos trabajar la impaciencia?

A continuación puedes ver la respuesta, en la cual te hablo de:

  • La impaciencia como una actitud ante el momento de espera.
  • La relación entre la impaciencia, las dudas, la inseguridad y la incertidumbre.
  • La relación entre la impaciencia y nuestra capacidad personal para postergar las recompensas.

¿Cómo comenzar a trabajarla?

  1. Creando hábitos que te permita actuar cada día en dirección hacia tu objetivo y cultivar la determinación, minimizando así las dudas e inseguridades.
  2. Trabajando el autocontrol y autodisciplina para mantener los hábitos en el tiempo y mejorar nuestra habilidad de postergar recompensas.
  3. Y por último, practicando mindfulness para cultivar una actitud de espera serena y segura en la cuál seamos conscientes de nuestros pensamientos, dudas e inseguridades y los podamos aceptar y gestionar más adecuadamente.

 

Mesa de madera con una pila de revistas, cafe y una planta con floresY hasta aquí el consultorio de hoy, recuerda que en esta sección no pretendo dar lecciones a nadie ni estar en posesión de la verdad absoluta (que por cierto no creo que exista), simplemente compartimos opiniones, tú preguntas y yo respondo, sin más trascendencia.

 

Mujer con un auricular diciendo how can i help you?¿Tienes una pregunta?

CUÉNTAMELA AQUÍ, entre tú y yo, es totalmente anónima

 

 

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