DESARROLLO PERSONAL

Sesiones presenciales y online

 

¿No tienes la vida que te gustaría? Tengo la solución: No te quedes parado. 

Vivimos estancados en una vida que no nos satisface al 100%, sin darnos cuenta, dejando pasar los días. Pues si hay algo en tu vida que te rechina puedes hacer algo para cambiarlo o quizás si aún no lo crees posible, al menos intentar TODO lo que esté en tu mano ¿No?

Mis sesiones de desarrollo personal te pondrán las pilas, te vas a poner en acción y haciendo esto es como se consiguen resultados excelentes (y no quedándote en el sofá preocupado y dándole vueltas).

Si sueñas con una vida cómoda, fácil, con libertad, tiempo para ti y para disfrutar de los tuyos y de tus hobbies, en la que poder mejorar y aprender de forma continua, tu compromiso ahora es contigo y con el aprendizaje.

A través de estas sesiones te guiaré y te acompañaré e irás poco a poco, de forma fácil y fluída construyendo tu propio camino, ese que te llevará…

Dímelo tú ¿A dónde quieres que te lleve? Yo solo te acompaño

 

¿Qué es pasar a la acción?

  • Comenzar a decidir por ti mismo desde hoy
  • Aprender nuevas formas de ser, sentir y hacer.
  • Cambiar tus hábitos. Tus hábitos crean tu destino cada segundo.
  • Hacer las cosas de forma diferente, innovar.
  • Cambiar tu forma de expresarte. La comunicación mueve nuestra vida a cada instante.
  • Vislumbrar otros puntos de vista que no habías imaginado.
  • Deshacerte de las rutinas que no te están funcionando.

¿Qué conseguirás?

  • Clarificar tus necesidades, valores, motivaciones y prioridades en la vida
  • Definir un objetivo tan concreto y específico, que ya no vas a dudar más
  • Identificar tus recursos, los que tienes y los que te faltan
  • Identificar los obstáculos externos e internos que te limitan (miedos, creencias, etc.) y aprender superarlos
  • Elaborar una estrategia y un plan de acción para conseguir tu objetivo
  • Aprenderás una metodología que podrás aplicar siempre que te plantees un nuevo objetivo.
  • Integrar en tu vida ese cambio que buscas o en el que ya estás, de forma armoniosa y saludable
  • Motivación
  • Sentirte bien y en calma

 

¿Cómo puedo trabajar contigo en un proceso de desarrollo personal?
No realizo sesiones de desarrollo sueltas porque en mi experiencia no generan resultados, y para mí que consigas resultados es lo más importante.

Si te interesa un proceso de desarrollo personal o profesional  en el que trabajaremos a través de sesiones one-to-one (online o presencialmente), puedes acceder a él de tres formas:

  • Pack 1 mes, 4 sesiones.
  • Pack 2 meses, 8 sesiones.
  • PIDE, Programa Integral de Desarrollo y Estrategia.

Contacta conmigo escribiéndome a info@silvialopezrodriguez.com para ampliar información o pide tu sesión de diagnóstico en la que te asesoraré de forma gratuita y sin compromiso acerca de qué opción es la más adecuada para ti.

 

¿Se puede pedir más? Descubre PIDE, El Programa Integral de Desarrollo y Estrategia. Porque mereces más, PIDE más a tu vida

 

Contacta conmigo y recibe precios y más información sobre los packs o sobre PIDE

 

 
Patricia Avia foto linkedin

Patricia Avia

En mi caso llevaba un año buscando trabajo y además con muchos cambios personales y profesionales.


Con la ayuda de Silvia conseguí comprender que las heridas emocionales ya tenían que cicatrizar y que si no soltaba el pasado, difícilmente llegaría el futuro.  Y así fue ya que con su ayuda y la de un plan de empleo juvenil conseguí  unas prácticas de 3 meses  como Auxiliar Administrativa y después me contrataron un año.


Además he aprendido a conocerme interiormente, saber realmente cuáles son mis debilidades y fortalezas y mejorar ambas convirtiéndolas en puntos favorables.


Lo que más me gustó de trabajar con Silvia fue su cercanía y su forma de hacer que cada sesión fuese una conversación donde sabía profundizar en algunos ámbitos con sólo mirarme.


Te recomiendo sus sesiones, ya no solo por mejorar de cara a conseguir un puesto de trabajo, sino porque ponerte en sus manos te ayuda a crecer como persona y eso no tiene precio.

2017-10-04T10:58:36+00:00
En mi caso llevaba un año buscando trabajo y además con muchos cambios personales y profesionales. Con la ayuda de Silvia conseguí comprender que las heridas emocionales ya tenían que cicatrizar y que si no soltaba el pasado, difícilmente llegaría el futuro.  Y así fue ya que con su ayuda y la de un plan de empleo juvenil conseguí  unas prácticas de 3 meses  como Auxiliar Administrativa y después me contrataron un año. Además he aprendido a conocerme interiormente, saber realmente cuáles son mis debilidades y fortalezas y mejorar ambas convirtiéndolas en puntos favorables. Lo que más me gustó de trabajar con Silvia fue su cercanía y su forma de hacer que cada sesión fuese una conversación donde sabía profundizar en algunos ámbitos con sólo mirarme. Te recomiendo sus sesiones, ya no solo por mejorar de cara a conseguir un puesto de trabajo, sino porque ponerte en sus manos te ayuda a crecer como persona y eso no tiene precio.
Graciela Fernández

Graciela Fernández Fernández

Cuando contacté con Silvia estaba desempleada y en búsqueda activa de trabajo, con varios procesos de selección abiertos y desmotivada realmente porque no sabía qué era lo que estaba haciendo mal en cuanto a mis respuestas y mi actitud en las entrevistas de trabajo y además  tenía dudas sobre determinados comportamientos de los reclutadores y de las fases de los procesos de selección en los que estaba inmersa.


Con su ayuda le pude dar un giro más positivo a algunas preguntas que siempre me hacían en las entrevistas de trabajo y que los entrevistadores cuestionaban, por ejemplo, "¿por qué has cambiado tantas veces de trabajo"? (yo trabajaba en Madrid en donde es más fácil cambiar de trabajo que en Asturias) ; en vez de seguir contestando únicamente que "había aceptado contratos de trabajo temporales porque me había tocado la crisis después de un empleo en el que estuve 3,5 años ", empecé a contestar además que "esos cambios me habían proporcionado una capacidad de flexibilidad y adaptación en distintos puestos dentro de un departamento financiero, y que estaba muy orgullosa de esa situación"


También modifiqué mi actitud y tono de voz en las entrevistas: empecé a mostrar una actitud más profesional y menos amistosa, por lo menos desde el inicio de la entrevista. Y a medida que la entrevista iba avanzando, empecé a mostrarme más natural y amigable.


Ahora soy más positiva y estoy más segura de  mi CV y mi actitud en los procesos de selección y finalmente  he conseguido trabajo. En las 2 entrevistas que tuve en el proceso de selección, apliqué tus consejos.


Lo que más me gusto es que me hizo ver que las situaciones que me sucedían eran más habituales de lo que creía, por ejemplo, que un reclutador no me diera un "feedback" o no me informara de una negativa tras un proceso, o el hecho de asistir a una 1ª fase de selección con 8 personas más en las que tenía que realizar test psicotécnicos o de personalidad sin saber la empresa para la que era la oferta aplicada.


En su trabajo conmigo,  antes de darme los consejos, analizó  muy bien la situación y me dio respuestas de manera empática,  su  "saber escuchar" da tranquilidad y motiva. Transmite positividad.


Recomiendo sus sesiones si estás en una situación similar a la  mía.

2017-10-04T14:00:38+00:00
Cuando contacté con Silvia estaba desempleada y en búsqueda activa de trabajo, con varios procesos de selección abiertos y desmotivada realmente porque no sabía qué era lo que estaba haciendo mal en cuanto a mis respuestas y mi actitud en las entrevistas de trabajo y además  tenía dudas sobre determinados comportamientos de los reclutadores y de las fases de los procesos de selección en los que estaba inmersa. Con su ayuda le pude dar un giro más positivo a algunas preguntas que siempre me hacían en las entrevistas de trabajo y que los entrevistadores cuestionaban, por ejemplo, "¿por qué has cambiado tantas veces de trabajo"? (yo trabajaba en Madrid en donde es más fácil cambiar de trabajo que en Asturias) ; en vez de seguir contestando únicamente que "había aceptado contratos de trabajo temporales porque me había tocado la crisis después de un empleo en el que estuve 3,5 años ", empecé a contestar además que "esos cambios me habían proporcionado una capacidad de flexibilidad y adaptación en distintos puestos dentro de un departamento financiero, y que estaba muy orgullosa de esa situación" También modifiqué mi actitud y tono de voz en las entrevistas: empecé a mostrar una actitud más profesional y menos amistosa, por lo menos desde el inicio de la entrevista. Y a medida que la entrevista iba avanzando, empecé a mostrarme más natural y amigable. Ahora soy más positiva y estoy más segura de  mi CV y mi actitud en los procesos de selección y finalmente  he conseguido trabajo. En las 2 entrevistas que tuve en el proceso de selección, apliqué tus consejos. Lo que más me gusto es que me hizo ver que las situaciones que me sucedían eran más habituales de lo que creía, por ejemplo, que un reclutador no me diera un "feedback" o no...

Diego Valdés

Me encontraba ante mi primer período en el paro, bastante perdido sobre donde acudir, que puertas tocar, donde y como mandar mi CV, como afrontar una posible entrevista.... Además tenía un CV que no potenciaba mis aptitudes y mis puntos fuertes, y además estaban poco desarrollados, así que pedí ayuda a Silvia. Trabajando con ella desarrollé un CV donde en una sola cara reflejaba a la perfección todos mis puntos fuertes, conocimientos y aptitudes y afronté las entrevistas que tuve posteriormente con mucha soltura y seguridad. Esto me hizo confiar más en mi, seguir avanzando en mis objetivos y en solo un mes encontre el trabajo que estaba buscando. Lo que más valoro de su trabajo conmigo es el trato cercano, las conversaciones distendidas, la luz arrojada a mis dudas en el sector laboral y el aumento de la seguridad en uno mismo. Sin lugar a dudas te recomendaría que trabajes con ella si estás en una situación similar a la mía.



2017-10-25T19:39:31+00:00
Me encontraba ante mi primer período en el paro, bastante perdido sobre donde acudir, que puertas tocar, donde y como mandar mi CV, como afrontar una posible entrevista.... Además tenía un CV que no potenciaba mis aptitudes y mis puntos fuertes, y además estaban poco desarrollados, así que pedí ayuda a Silvia. Trabajando con ella desarrollé un CV donde en una sola cara reflejaba a la perfección todos mis puntos fuertes, conocimientos y aptitudes y afronté las entrevistas que tuve posteriormente con mucha soltura y seguridad. Esto me hizo confiar más en mi, seguir avanzando en mis objetivos y en solo un mes encontre el trabajo que estaba buscando. Lo que más valoro de su trabajo conmigo es el trato cercano, las conversaciones distendidas, la luz arrojada a mis dudas en el sector laboral y el aumento de la seguridad en uno mismo. Sin lugar a dudas te recomendaría que trabajes con ella si estás en una situación similar a la mía.

Javier Vigil

Antes de trabajar con Silvia Lopez, como profesional de coaching, mi vida era bastante desorganizada. Quería hacer muchas cosas pero no sabía cómo empezar ni como seguir y no disponía del tiempo suficiente como para intentar conseguir esas cosas. Siempre quería hacer una cosa en concreto y empezaba con ello pero luego acababa rindiéndome y olvidándome de ese objetivo a alcanzar. Me sentía en un principio con mucha energía y con mucha ilusión de alcanzar esos objetivos que me había propuesto pero al ver que después de un tiempo no lo alcanzaba me rendía.

Estas sesiones me han ayudado a reflexionar mucho y a aprender diferentes herramientas para alcanzar los objetivos que me proponga aunque tarde más tiempo en alcanzarlos. Asimismo, he aprendido que si un objetivo no lo puedes alcanzar de un modo puedes buscar alternativas para llegar a ese mismo objetivo u otro similar. Actualmente, me siento con decisión, organizado y con ganas de ir a por lo que deseo y que cueste lo que cueste todo tiene su recompensa.

 

Perfil de Linkedin

2018-03-05T09:36:17+00:00

Perfil de Linkedin

Antes de trabajar con Silvia Lopez, como profesional de coaching, mi vida era bastante desorganizada. Quería hacer muchas cosas pero no sabía cómo empezar ni como seguir y no disponía del tiempo suficiente como para intentar conseguir esas cosas. Siempre quería hacer una cosa en concreto y empezaba con ello pero luego acababa rindiéndome y olvidándome de ese objetivo a alcanzar. Me sentía en un principio con mucha energía y con mucha ilusión de alcanzar esos objetivos que me había propuesto pero al ver que después de un tiempo no lo alcanzaba me rendía. Estas sesiones me han ayudado a reflexionar mucho y a aprender diferentes herramientas para alcanzar los objetivos que me proponga aunque tarde más tiempo en alcanzarlos. Asimismo, he aprendido que si un objetivo no lo puedes alcanzar de un modo puedes buscar alternativas para llegar a ese mismo objetivo u otro similar. Actualmente, me siento con decisión, organizado y con ganas de ir a por lo que deseo y que cueste lo que cueste todo tiene su recompensa.  

Rebeca Prieto, Participante del reto “Cocinando un 2018 sabroso”

Antes de trabajar con Silvia en el reto tenía claro mi objetivo principal que era enfocarme en mi búsqueda de empleo y aunque tenía el trabajo que debía realizar bastante claro y enfocado había varias cuestiones secundarias que me perturbaban y me suponían un lastre en mi búsqueda. Me encontraba un poco perdida y me sentía bastante frustrada.


A través del reto aprendí a relativizar la importancia de algunas cosas, a valorar las pequeñas cosas de las que disfrutamos y no somos conscientes, la importancia de saber decir no en algunas situaciones sin sentirse culpable y que aunque a veces estemos haciendo las cosas muy bien pueden aparecer factores externos que no podemos controlar y que no hay que machacarse por eso.


Ahora me siento más segura de mi misma y de mis competencias y he aprendido a sobrellevar las frustraciones que implica mi búsqueda de empleo de una manera más liviana y sin machacarme tanto a mí misma.  Me gustó mucho trabajar con Silvia porque es una persona muy cercana, se implica mucho con las personas y sabe dar muy buenos consejos.


Recomiendo a todo el mundo que se anime a participar en cualquier reto de este tipo porque creo que les puede aportar muchas cosas positivas.


Perfil de Linkedin

 

 
2018-03-13T09:41:11+00:00
Antes de trabajar con Silvia en el reto tenía claro mi objetivo principal que era enfocarme en mi búsqueda de empleo y aunque tenía el trabajo que debía realizar bastante claro y enfocado había varias cuestiones secundarias que me perturbaban y me suponían un lastre en mi búsqueda. Me encontraba un poco perdida y me sentía bastante frustrada. A través del reto aprendí a relativizar la importancia de algunas cosas, a valorar las pequeñas cosas de las que disfrutamos y no somos conscientes, la importancia de saber decir no en algunas situaciones sin sentirse culpable y que aunque a veces estemos haciendo las cosas muy bien pueden aparecer factores externos que no podemos controlar y que no hay que machacarse por eso. Ahora me siento más segura de mi misma y de mis competencias y he aprendido a sobrellevar las frustraciones que implica mi búsqueda de empleo de una manera más liviana y sin machacarme tanto a mí misma.  Me gustó mucho trabajar con Silvia porque es una persona muy cercana, se implica mucho con las personas y sabe dar muy buenos consejos. Recomiendo a todo el mundo que se anime a participar en cualquier reto de este tipo porque creo que les puede aportar muchas cosas positivas. Perfil de Linkedin